Рецепты постных блюд






20 причин соблюдать пост

Безусловно, во время соблюдения Поста самое удачное время, для того чтобы избавиться от лишнего груза, причем как душевного так и физического. Для человека, не имеющего особого представления о вере, может ошибочно казаться, что пост – это всего лишь обязанность каждого верующего. Но это в корне не верно. Время поста – это особое время, которое дает возможность обрести милость, а вовсе не наказание. Это время дается для того, чтобы была возможность вспомнить и осознать наше предназначение. Кроме того, пост дает возможность нашему организму отдохнуть от обилия пищи, освободиться от лишнего. Физическое и духовное очищение, которое достигается в пост, это не что иное, как исцеление.

Существует множество причин, по которым следует соблюдать пост. Причем совершенно не важно, если вы опоздали с началом и начали соблюдать пост не в первый его день, а спустя несколько дней или даже неделю. Главное, чтобы та цель, к которой вы стремитесь – духовное и физическое очищение – не заставила себя ждать.

Итак, попробуем выделить 20 основных причин, при осознании и соблюдении которых, польза для вашего организма будет безусловна!

1. Соблюдение поста позволяет вашему организму избавиться от ненужных ему лишних килограммов.

2. Изобилие клетчатки в постной еде (в основном в овощах и фруктах), позволяет восстановить работу кишечника в правильном ритме и очистить его от лишнего.

3. Растительные белки, содержащиеся в постной еде, прекрасная альтернатива тяжелым животным белкам, а употребление их в пост позволяет восполнить их частую нехватку в организме.

4. Питание в Пост с вегетарианским уклоном позволяет очистить сосуды и восстановить сердечный ритм у людей, страдающих аритмиями.

5. Переваривание легких растительных жиров в постном рационе, а не тяжелых животных как в обычном режиме, позволят снизить количество слизистых выделений и наладить работы таких внутренних органов, как почки и печень.

6. Особенно полезен пост для больных панкреатитом. Для них воздержание от животной пищи крайне полезно. Однако следует внимательно относиться к употреблению растительного жира в большом количестве, так как это может вызвать обострение болезни.

7. Отказ от употребления алкоголя в пост, безусловно, очень полезен для печени. И не только для нее. Весь организм имеет возможность очиститься от шлаков и токсинов в большом количестве откладывающихся от употребления алкоголя.

8. Отказ от курения табака позволит не только сэкономить финансы, но еще и значительно облегчить нагрузку на легкие вашего организма.

9. Употребления в большом количестве зелени в рационе постящегося, позволяет значительно улучшить состояние при многих болезнях.

10. Многие даже не догадываются, что год за годом отравляют свой организм. Оказывается, человек не очень-то приспособлен для употребления мясной пищи. Даже на уровне анатомии становится понятно, чем нам не подходит подобный продукт. Кишечник человека равен примерно 12 метрам, в то время как у настоящих хищников он намного короче. Поэтому, вкупе с недостатком кислоты в желудочном соке для переваривания, гнилостные процессы начинаются еще у нас в кишечнике. Таким образом, в момент отказа от мясной пищи, а именно, во время поста, происходит временное очищение организма.

11. Современный ритм жизни приносит в наш быт суету и стресс. Постоянное напряжение, в котором мы находимся на работе и дома, гробит нашу нервную систему. Поэтому пост – это еще возможность в некоторой степени отключиться от внешнего мира, погрузиться «в себя» и прийти к душевному равновесию.

12. Один из способов постигнуть душевное равновесие – это молитва. Именно поэтому пост и молитва всегда нераздельны. К Богу можно обращаться на любом языке и своими словами, главное – молитва должна идти от самого сердца.

13. Пост – один из способов уделить внимание своей воле и самообладанию, т.к. сам пост призывает учиться контролировать внутренние страсти.

14. Пост – прекрасная возможность стать самодостаточным человеком! Это достигается путем контроля своих чувств и мыслей к другим людям. Зависть и черные мысли еще никого не сделали счастливее.

15. Пост позволяет избавиться еще от одной вредной привычки – сквернословия. Речь должна отражать внутреннее состояние человека, а, как уже писали выше, внутреннее состояние должно постигнуть гармонию! В гармонии нет места грязной речи!

16. Зачастую мы не можем повлиять на сложившиеся вокруг обстоятельства, даже если очень этого хочется. Это нас угнетает и ослабляет. Но можно изменить свое отношение к ситуации – пост призывает к смирению. Смирившись, мы воспринимаем жизненные трудности не так остро и мир вокруг нас не кажется нам таким жестоким.

17. Смирившись, мы приобретаем еще одно замечательное качество – терпение. Так пост позволяет избежать многих ошибок в жизни, которые становятся возможными от необдуманных и скоропалительных решений.

18. Пост позволяет окунуться полностью в собственные мысли, откинув в сторону бытовую суету. Обратившись к молитвам, неволей приходишь к вопросу о собственном счастье, собственной жизни и самых сокровенных желаниях.

19. Пост дает возможность полного примирения с родными, близкими и не очень близкими людьми. Время поста – это время прощать обиды и просить прощения.

20. И самое главное – пост – это возможность стать счастливым человеком! Именно в пост постигаешь истину, что счастье в малом, оно внутри нас. Надо только его увидеть.

Возврат к списку